プレイ前のお風呂を楽しむブログ：2021年07月05日
(*´Д｀人)ｺﾝ(人´Д｀*)ﾊﾞﾝ(*´Д｀*)ゞ㍗♪
昨日は、布団に入って2秒でねました。
不規則な仕事なため、不規則な生活をし続けて
１０年以上。
1ＫＧ太ったなーと思って、エステとかに
休みに行ってみても、不規則なため、持続できず。
ついつい仕事で忙しいご褒美にとんかつ定食を
たべて、玄米珈琲とかで気を使い、
休みに骨盤体操挑戦！とかしてみたり。
でも、なかなか持続できるものはなくて。
スピルザＤとかも、あまりそれなりに
効果が持続してくれない。
なんで痩せないの？と思っても、結局生活が規則
正しくないせいかなー。
12時から！なんてないし、ご飯の時間も
ばらばらだから。
体質もあるかもしれないけど、ミーは大きく
なる一方だから。
腰にガタがきたなーとか思って、いちおう
気になる時にはダンベルとかしてるけどね。
でも、6日もお誘いがあるから上野に♪
ついつい飲みまくっちゃうのもだめなところ。
楽しいお酒って美味しいから、ついつい進んじゃう。
後で反省はしてみるものの・・・
翌日は待ったり過ごそう。
何もせずにぐーたらで、休みが終わっちゃう（笑）
ミーもダメだっていうのはわかっているので、
ちょっと頑張ってみようと思ってるところ。
こんなんじゃ、身体もぼろぼろになるばかりか、
仕事が続けられないような状態になるかも。
体力勝負なところもあるけど、腰が・・・
って、あちこちが最近痛いんだよね。
整体とか通っている人もいるみたいだし、みんな
それぞれ身体に気遣っているんだなって実感。
夜勤とかしないわけにもいかないし、頑張ろう！
――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。