プレイ前のお風呂を楽しむブログ：2022年03月12日
有名人って、出産後すぐに元のスタイルに戻りますよね。
松嶋奈々子さんや広末涼子さん。
忘れている人もいるかもしれませんが、
安室奈美恵さんも母親です。
それなのに、あのスタイル、そしてあのパフォーマンス！
凄いですよね！
そんな有名人を見て、
お金をかけているから痩せられると思っていませんか？
確かに、有名人は綺麗でいることが仕事なので
専属の栄養士さんやスポーツトレーナーが付いていたり、
エステに頻繁に通っていると思います。
一般人に比べて、短期間で痩せやすい環境にいるのも事実…
しかし、有名人も読者様と同じ人間。
基本的には、規則正しい食事と適度なトレーニングを組み合わせることで
綺麗に痩せています。
何か特別な方法を使っているわけではないのです。
モデルさんが取材などで
「綺麗なスタイルを保つには？」の質問に
「食べること」と答えていることがありますよね。
あれは嘘ではなくて、本当なのです。
10時11時晩三食きちんと食べて、
連日決まった時間のトレーニングをしているのです。
綺麗なスタイルを保ち続けている人達は、
正しいシェイプアップの基本をしっかりと続けているんですね。
これは、
何も有名人やモデルにだけ当てはまることではなくて、
おれたち一般人にも当てはまることです。
ということは、
正しいシェイプアップをやっていれば、
憧れのスタイルになることはできるのです！
「有名人だから出来るんだ！」と言う前に、
とにかく実践してみましょう。
憧れのスタイルを手に入れている人がいるということは、
読者様にも、
憧れのスタイルを手に入れる可能性があるということです。
夢なんかではなくて、実現できることなんです。